Для чего нужна утренняя зарядка, знает каждый. Слово «зарядка» говорит само за себя. Выполняя упражнения по утрам, мы заряжаемся энергией и положительными эмоциями на весь день. Утренняя зарядка помогает привести организм в работоспособное состояние после сна, повысить общий тонус, устранить сонливость и вялость. Утренняя зарядка – залог хорошего настроения и крепкого здоровья.
Доброй традицией в университете стало проведение «Зарядки с деканом». 25 февраля декан факультета управления и социальных технологий В.Л. Семенов поделился бодростью и хорошим настроением со студентами. Комплекс упражнений на все группы мышц помог всем участникам зарядиться энергией и настроиться на рабочую волну.
