19-20 марта приглашаем вас на соревнования (сдачу норм) по зимним нормативам комплекса ГТО.
Программа
|
Мужчины: |
Женщины: |
|
18-29 лет (6 ступень) 1. Подтягивание на перекладине – 20 марта 2. Бег на лыжах (3 км) – 19 марта 3. Стрельба из пневм. винтовки – 20 марта |
18-29 лет (6 ступень) 1. Сг. и разг.рук в уп. лежа на полу – 20 марта 2. Бег на лыжах (2 км) – 19 марта 3. Стрельба из пневм. винтовки – 20 марта |
|
30-39 лет (7 ступень) 1. Подтягивание на перекладине - 20 марта 2. Бег на лыжах (3 км) – 19 марта 3. Стрельба из пневм. винтовки – 20 марта |
30-39 лет (7 ступень) 1. Сг. и разг. рук в уп. лежа на полу – 20 марта 2. Бег на лыжах (2 км) – 19 марта 3. Стрельба из пневм. винтовки – 20 марта |
|
40-49 лет (8 ступень) 1.Подтягивание на перекладине или сг. и разг. рук в уп. на полу – 19 марта 2. Бег на лыжах (3 км) – 20 марта 3. Стрельба из пневм. винтовки – 19 марта |
40-49 лет (8 ступень) 1. Сг. и разг. рук в уп. лежа на полу или подн. тул. из пол. лежа на спине – 19 марта 2. Бег на лыжах (2 км) - 20 марта 3. Стрельба из пневм. винтовки – 19 марта |
|
50-59 лет (9 ступень) 1.Подтягивание на перекладине или сг. и разг. рук в уп. на полу – 19 марта 2. Бег на лыжах (3 км) – 20 марта 3. Стрельба из пневм. винтовки – 19 марта |
50-59 лет (9 ступень) 1. Сг. и разг. рук в уп. лежа на полу или подн. тул. из пол. лежа на спине – 19 марта 2. Бег на лыжах (2 км) - 20 марта 3. Стрельба из пневм. винтовки – 19 марта |
|
60-69 лет (10 ступень) 1.Сг. и разг. рук в уп. о гимн. ск. или накл. вперед из полож. стоя – 19 марта 2. Передвижение на лыжах (2 км) – 20 марта 3. Стрельба из пневм. винтовки – 19 марта
|
60-69 лет (10 ступень) 1. Сг. и разг. рук в уп. о гимн. скам. или наклон вперед из полож. стоя - или подн. тул. из полож. лежа на сп. – 19 марта 2. Передвижение на лыжах (2 км) – 20 марта 3. Стрельба из пневм. винтовки – 19 марта |
|
70 лет и старше (11 ступень) 1. Сгибание и разг. рук в уп. о сиденья стула или накл. вперед из полож. стоя – 19 марта 2. Передвижение на лыжах (2 км) – 20 марта 3. Стрельба из пневм. винтовки – 19 марта
|
70 лет и старше(11 ступень) 1. Сгиб. и разгиб. рук о сиденья стула или накл. вперед из полож. стоя или подн. тул. из полож. лежа на сп. – 19 марта 2. Передвижение на лыжах (2 км) – 20 марта 3. Стрельба из пневм. винтовки – 19 марта |
С нормативами для каждой возрастной группы можно ознакомиться на сайте университета.
Время проведения: 19-20 марта в 14.00
Место проведения: лыжная база корп. «М»
спортивный зал корп. «М».
Желающие могут записаться на кафедре ФКиС ( Корпус «Г», каб. К - 303), тел. 58-11-41(24-33)
Заявки с указанием Ф.И.О., подразделения, должности, возраста принимаются на эл. адрес Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript до 18 марта 2015 г.
Ректорат Чувашского государственного
университета имени И.Н. Ульянова.
