Мужчины:

Женщины:

18-29 лет (6 ступень)

1. Подтягивание на перекладине –             20 марта

2. Бег на лыжах (3 км) –                              19 марта

3. Стрельба из пневм. винтовки –              20 марта

18-29 лет (6 ступень)

1. Сг. и разг.рук в уп. лежа на полу –         20 марта

2. Бег на лыжах (2 км) –                               19 марта

3. Стрельба из пневм. винтовки –               20 марта

30-39 лет (7 ступень)

1. Подтягивание на перекладине -             20 марта

2. Бег на лыжах (3 км) –                              19 марта

3. Стрельба из пневм. винтовки –              20 марта

30-39 лет (7 ступень)

1. Сг. и разг. рук в уп. лежа на полу –        20 марта

2. Бег на лыжах (2 км) –                               19 марта

3. Стрельба из пневм. винтовки –               20 марта

40-49 лет (8 ступень)

1.Подтягивание на перекладине

или сг. и разг. рук в уп. на полу –              19 марта

2. Бег на лыжах (3 км) –                              20 марта

3. Стрельба из пневм. винтовки –              19 марта

40-49 лет (8 ступень)

1. Сг. и разг. рук в уп. лежа на полу

или подн. тул. из пол. лежа на спине –      19 марта

2. Бег на лыжах (2 км)  -                              20 марта

3. Стрельба из пневм. винтовки –               19 марта

50-59 лет (9 ступень)

1.Подтягивание на перекладине

или сг. и разг. рук в уп. на полу –              19 марта

2. Бег на лыжах (3 км) –                              20 марта

3. Стрельба из пневм. винтовки –              19 марта

50-59 лет (9 ступень)

1. Сг. и разг. рук в уп. лежа на полу

или подн. тул. из пол. лежа на спине –      19 марта

2. Бег на лыжах (2 км)  -                              20 марта

3. Стрельба из пневм. винтовки –              19 марта

60-69 лет (10 ступень)

1.Сг. и разг. рук в уп. о гимн. ск.

или накл. вперед из полож. стоя –              19 марта

2. Передвижение на лыжах (2 км) –           20 марта

3. Стрельба из пневм. винтовки –              19 марта

60-69 лет (10 ступень)

1. Сг. и разг. рук в уп. о гимн. скам.

или наклон вперед из полож. стоя  -

или подн. тул. из полож. лежа на сп. –      19 марта

2. Передвижение на лыжах (2 км) –           20 марта

3. Стрельба из пневм. винтовки –              19 марта

70 лет и старше (11 ступень)

1. Сгибание и разг. рук в уп. о сиденья

стула или накл. вперед из полож. стоя –   19 марта

2. Передвижение на лыжах (2 км) –           20 марта

3. Стрельба из пневм. винтовки –              19 марта

70 лет и старше(11 ступень)

1. Сгиб. и разгиб. рук о сиденья стула

или накл. вперед из полож. стоя

или подн. тул. из полож. лежа на сп. –       19 марта

2. Передвижение на лыжах (2 км) –           20 марта

3. Стрельба из пневм. винтовки –               19 марта