Приближается пора ЕГЭ, нарастает волнение будущих выпускников школ. Что такое стресс? Стоит ли его бояться? Как противостоять стрессу? Можно ли им управлять?

Найти ответы на эти непростые вопросы учащимся выпускных классов чебоксарского лицея №2 помогла доцент кафедры социальной и клинической психологии  ЧувГУ  С.А. Петунова. 17 мая она провела лекцию, посвященную экзаменационному стрессу и способам его преодоления. Материал был насыщен как наглядными примерами, так и специальной терминологией. Школьники узнали, что такое "Закон Йеркса-Додсона", "принцип самурая", как можно использовать массаж для коррекции стартовых состояний стресса, почему позитивная структура речи является основой позитивного мышления и другую полезную информацию. Светлана Александровна обратила внимание на основные ошибки, которые допускаются на экзаменах из-за стресса, поделилась рекомендациями по физической и эмоциональной подготовке к испытаниям. Несомненно, полученные знания помогут ребятам правильно подготовиться к экзаменам и получить максимальный результат.